Л-карнитин

L-карнитинът е аминокиселина, която играе роля в процеса на метаболизма на мазнините в тялото. L-карнитинът транспортира мастни киселини до митохондриите, където те по същество се изгарят като гориво. Тази аминокиселина се среща естествено, въпреки че може да бъде биосинтезирана и от две други. Освен че се намира в широка гама от храни, той също е широко достъпен като хранителна добавка.

L-карнитинът е хранително вещество, което се извлича от аминокиселините лизин и метионин. Името му произлиза от факта, че за първи път е изолиран от месо (carnus). L-карнитинът не се счита за основен хранителен продукт, тъй като се синтезира в тялото. Тялото произвежда карнитин в черния дроб и бъбреците и го съхранява в скелетните мускули, сърцето, мозъка и други тъкани. Но производството му може да не задоволи нуждите при определени условия, като например повишени енергийни нужди, и поради това се счита за условно основно хранително вещество. Има две форми (изомери) на карнитина, т.е. L-карнитин и D-карнитин, като само L-изомерът е биологично активен.

• Поддържа клетъчната метаболитна активност чрез подпомагане на вътреклетъчния транспорт на мастни киселини от клетъчната течност в митохондриите, където мазнините се окисляват за генериране на клетъчна енергия.
• Предотвратете прекомерното натрупване на клетъчни остатъци.
• Поддържа здравословна концентрация на азотен оксид, който помага на ендотелните клетки да се отпуснат и поддържат притока на кръв - поддържайки правилно кръвно налягане.
• Поддържайте здравословен състав на телесните мазнини, което от своя страна поддържа инсулиновата чувствителност и здравословните нива на кръвната захар вече в нормални граници.

1) Храна за кърмачета: Може да се добави към мляко на прах за подобряване на храненето.

2) Загуба на тегло: L-карнитинът може да изгори излишната мастна тъкан в тялото ни, след което да я предаде на енергия, която може да ни помогне да отслабнем.

3) Храна за спортисти: добра е за подобряване на експлозивната сила и устойчивост на умора, което може да подобри нашите спортни способности.
4) Важна хранителна добавка за човешкото тяло: С нарастването на нашата възраст съдържанието на L-карнитин в тялото ни намалява, така че трябва да допълваме L-карнитин, за да поддържаме здравето на тялото си.
5) L-карнитинът е доказано като безопасна и здравословна храна след експерименти за сигурност в много страни. САЩ постановяват, че ADI е 20 mg на kg на ден, максимумът за възрастни е 1200 mg на ден.

L-карнитинът (L-карнитин), известен още като L-карнитин или транслитерирано карнитин, е аминокиселина, която подпомага превръщането на мазнините в енергия. Червеното месо е основният източник на L-карнитин и няма токсични странични ефекти за човешкото тяло. Различните видове ежедневни диети вече съдържат 5-100 mg L-карнитин, но средният човек може да консумира само 50 mg от диетата на ден, а вегетарианците консумират по-малко. Основната физиологична функция на L-карнитина е да насърчава превръщането на мазнините в енергия. Приемът на L-карнитин може да намали телесните мазнини и тегло, без да намалява водата и мускулите.

(1) Насърчаване на възстановяването от умора. Добавянето на L-карнитин може да стимулира активността на пируват дехидрогеназата в клетките, като по този начин насърчава окислителното използване на глюкозата, което е полезно за забавяне на появата на умора по време на тренировка. Прекомерното производство на млечна киселина по време на тренировка ще повиши киселинността на кръвта и тъканната течност, ще намали производството на АТФ и ще причини умора. Добавянето на L-карнитин може да премахне прекомерната млечна киселина, да подобри капацитета за упражнения и да насърчи възстановяването от умора от упражнения. Подходящото добавяне на L-карнитин също има значителен ефект върху синдрома на хроничната умора. L-карнитинът участва в много метаболитни връзки. Играе важна роля за подобряване на имунитета на организма, защита на стабилността на клетъчните мембрани, подобряване на издръжливостта при упражнения и против умора. Активното коригиране на липсата на L-карнитин може да насърчи възстановяването на различни метаболитни нарушения при пациенти със синдром на хроничната умора, да подобри енергийния синтез на тялото, да повиши максималното ниво на издръжливост при упражнения и да има ефект против умора. Може също така да играе определена роля в превенцията и лечението на нездравословни проблеми.

(2) Забавете процеса на стареене Енергията е най-голямата сила против стареене и клетките ще бъдат пълни с жизненост, ако имат достатъчно енергия. Отслабването на енергията на клетките в процеса на стареене на човешкото тяло е една от причините за неговото ускоряване на стареенето. Подходящото добавяне на L-карнитин може да забави процеса на стареене. Освен това достатъчно енергия играе защитна роля за клетките. Когато тялото старее, енергийното снабдяване на клетките е недостатъчно. Добавянето на L-карнитин може не само да осигури достатъчно енергия, но и да поддържа имунната система силна, като по този начин избягва нахлуването на някои заболявания.

(3) Благоприятен за здравето на бебетата L-карнитин е основно хранително вещество за кондиционирани бебета и играе важна роля в метаболизма на бебетата, използващи мазнините като източник на енергия. Способността за синтез на L-карнитин при бебета е слаба, само 12 процента от възрастните, особено недоносените бебета, трябва да бъдат допълнени с екзогенен L-карнитин, за да отговорят на нуждите на тялото.

Популярни тагове: л-карнитин, Китай л-карнитин производители, фабрика